Voće je nezaobilazni dio svakog ljetnjeg jelovnika. Određene vrste voća su dobre jer pomažu i u gubljenju kilograma. Posebno su efikasne breskve, šljive i nektarine.
Američka studija je pokazala kako se spojevi iz iz breskvi, šljiva i nektarina mogu koristiti u borbi protiv metaboličkog sindroma koji može dovesti od ozbiljnih zdravstvenih problema.
„U posljednjih nekoliko godina debljina je postala veliki problem društva zbog zdravstvenih problema koje izaziva. U SAD 30 posto populacije ima prekomjernu tjelesnu težinu, a taj broj se svake godine povećava“, istakao je doktor Luis Zevalos.
Iako stil života, genetska predispozicija i loša ishrana određuju sklonost prema debljini, najveća briga ljekara je gojaznost povezana s metaboličkim sindromom.
„Naše studije pokazale su da voće kao što su breskve, šljive i nektarine sadrže supstance koje se uspješno mogu boriti sa gojaznošću, dijabetesom i upalama. Takođe, mogu smanjiti nivo lošeg holesterola u krvi koji je povezan sa kardiovaskularnim bolestima’, izjavio je.
Ono što ovo voće čini posebnim je mješavina bioaktivnih spojeva koja istovremeno djeluje na različite komponente bolesti.
