Osim što se povezuje sa nezdravim životnim navikama, preteranom telesnom težinom i razvojem dijabetesa, sedenje može da uzrokuje i hroničnu bolest bubrega
PRETERANO sedenje definitivno skraćuje život, ustanovili su istraživači. Osim što se povezuje sa nezdravim životnim navikama, preteranom telesnom težinom i razvojem dijabetesa, najnovija istraživanja pokazuju da sedenje može da uzrokuje i hroničnu bolest bubrega.
Sedenje onemogućava bubrege da pravilno filtriraju krv, što u organizmu skuplja otpadne materije koje bi trebalo da se izbacuju, što za posledicu ima smanjenje, čak i gubljenje funkcije bubrega, ističe dr Tomas Jejts sa britanskog univerziteta u Lajčesteru. Do ovog zaključka dr Jejts je sa svojim saradnicima došao posle obavljenih istraživanja, kojim je obuhvaćeno 5.650 osoba od 40 do 75 godina.
Zanimljivo je da je stručni tim otkrio i značajne razlike uticaja sedenja na žene i muškarce.
Kod žena koje su uspele da tokom dana sedenje smanje sa osam na tri sata, rizik da obole od hroničnog oboljenja bubrega umanjen je za čak 30 odsto. Kod muškaraca se, međutim, ispostavilo da se rizik smanjio za samo 15 procenata. Da bi se u smanjenju rizika poistovetili sa ženama, muškarcima predstoji da vežbaju, smatraju naučnici.
„Brzo hodanje ili trčanje važnije je za muškarce, dok je manje sedenja važnije za žene“, naglasio je dr Jejts. Ovaj zaključak potvrđuje i podatak da žene koje sede šest i više sati svakog dana imaju gotovo 40 odsto veće šanse da umru 13 godina pre u odnosu na pripadnice istog pola koje su sedele manje od tri sata. S druge strane, kod muškaraca istovetna dužina sedenja rizik od prevremene smrti uvećava tek za 18 odsto.
Međutim, kontinuirano sedenje pred televizorom daleko je drastičnije. Istraživanja su pokazala da šestosatno gledanje televizijskog programa kod podložnih sa nizom drugih pratećih faktora rizika može da uzme čak pet godina života.
Prema izveštajima epidemiologa, sedenje je odgovorno za više od 170.000 slučajeva karcinoma u Americi, među kojima su najučestaliji rak debelog creva i rak dojke. Istraživači su otkrili da sedenje može biti nezavistan faktor rizika razvoja kardiovaskularnih promena.
Zaključili su da ljudi koji veći deo dana provode sedeći imaju čak 54 odsto veće šanse da umru od srčanog udara.
izvor, novosti.rs
